1.牛奶敷脸可以美白吗?为什么? 牛奶主要成分是水,此外含有丰富的蛋白质、钙、维生素等营养成分,但是蛋白质等这些营养成分是没有办法直接依靠皮肤进行有效吸收的,并且也没有直接调节黑色素代谢的作用,反而有可能诱发过敏的情况。牛奶敷脸只能一过性的补充皮肤角质层水分,造成视觉上的皮肤亮白一些,但是实际上并没有美白的功效。 2.黄瓜、芦荟敷脸能否美白?是否还有别的常见的被用来敷脸美白的生活用品或食品?有没有用?有哪些风险? 同样的道理,黄瓜和芦荟这些植物里面主要是含有大量的水分,还有一些大分子的营养物质,如果没有经过有效的提取和制造工艺,植物含有的营养分子成分并不能通过皮肤有效的去吸收并进行美白,而只是一过性的补充角质层水分,所以只是造成视觉上的亮白,经过一定时间的新陈代谢之后,附着于皮肤角质层的水分以及植物里面的营养分子便会随着角质层脱落丢失掉。但是对于芦荟来说,如果经过有效的提取,芦荟里面成分可以起到一个很好的消炎保湿的功效。但是也存在着部分人群对芦荟过敏的情况,特别是对于一些敏感肌,所以建议不要轻易尝试自制面膜。 也有人使用鸡蛋清,柠檬片等敷脸的,一样存在皮肤过敏或者刺激的可能,不建议尝试。 3.真正有用靠谱的美白方式介绍、推荐 虽然使用含有熊果苷,维a酸等这些成分的护肤品有一定的美白功效,但是皮肤吸收效率有效,真正靠谱的美白还是主要从这三个方面着手攻破。 1)防御不到位。防御不到位,就是指防晒不足了。对于爱美的女性,再怎么强调防晒都不为过。 春夏秋冬,防晒防晒都要防晒!!! 室内室外,防晒防晒都要防晒!!! 利用身边的一切,帽子,太阳伞,防晒衣,遮盖物,防晒防晒再防晒!!! 而最最必不可少的,防晒霜!!!抹抹抹,间断抹! 2)补给不充足。美白补给不足,指的就是补水保湿不够!水是生命的源泉,是肌肤新陈代谢的源动力!也是,我们进行第三个美白进攻的基础!补水的途径包括水清洁,爽肤水,乳液,面霜等,补水也是依次加强的。 3)美白进攻不准确。 美白进攻是指根据黑色素形成的路径针对性的使用爆破黑色素或者抑制黑色素形成的手段。最直接有效的办法当然就是激光或者光子美白。通过激光或者光子针对性地对黑色素颗粒进行爆破,粉碎成小颗粒后随皮肤新城代谢掉。还有就是通过果酸,加快皮肤新陈代谢,防止黑色素在皮肤表面积累形成色斑,也可以达到改善肤色暗黄的情况。维生素C,氨甲环酸,谷胱甘肽,曲酸,维a酸,烟酰胺,甘草等药物均可以在黑色素形成路径起一定的阻断或氧化还原的作用达到抑制黑色素形成的目的,具体用药需要医师指导。此外,目前市面上还有由高效稳定的维生素C,谷胱甘肽等配比成的局部美白注射液,如英诺世家的小棕瓶,也是不错的改善肤色美白的方法。 所有这些高效的美白手段,均需要在正规医疗机构及医师指导下进行。 4.天气逐渐热了起来,关于防晒的具体建议及注意事项。(详细展开讲) 上面提到过, 无论春夏秋冬,都要防晒!!! 无论室内室外,都要防晒!!! 利用身边的一切,帽子,太阳伞,防晒衣,遮盖物,防晒防晒再防晒!!! 而最最必不可少的,防晒霜,也需要间断抹,足量抹。 选择防晒霜也很简单, 防晒也就物理防晒和化学防晒两种机理,清爽不油腻是一致的追求。而表征产品效果也就是防晒能力也就是必需写在包装上的2个防晒数值,SPF和PA值。第一个指防晒持续作用时间,即指数乘以15分钟,就是这款防晒霜足量使用后可以维持防晒的时间。第二个指抹防晒霜后对UVA的防晒效果,这个比较重要,毕竟UVA才是造成皮肤光老化的元凶。 夏天,容易出汗,紫外线强,所以防晒霜容易被汗液冲洗掉,注意及时补抹。夏天室外起码要使用PA+++防晒霜,室内PA++以下就可以了。记得出门前三十分钟就要抹好防晒。 5.“一白遮白丑”,美白之路漫漫,从医学的角度,每个人白的程度有极限吗? 是的,人的肤色最主要是基因决定的,区分了白种人,黄种人和黑种人。医生只能将由于黑色素新陈代谢异常导致的肤色暗黄,不均或者出现了色斑这些问题进行改善解决,并不是要把皮肤里面的黑色素全部破坏掉,因为一定量的黑色素对于人体是有利的,可以吸收紫外线,避免紫外线造成的伤害。 6.如何挑选美白产品,如面膜、护肤品等? 市面上很多主打美白的产品,其主要成分无非就是上面提到的熊果苷,烟酰胺,甘草,维生素C,传明酸,果酸等成分,选择产品时可以看看其产品成分表去选择。但是我们强调,想要依靠护肤品去美白,效果比较有限,并且成分相对复杂,敏感肌肤容易出现过敏等情况。所以,我们建议,日常做好清洁保湿防晒即可,如果需要美白,还是交给专业的医美医生,安全又有效。
说到护肤,很多女生都觉得自己每天都有很认真严格按照网络洗护流程护肤呢!每天早晚洗面奶洗脸,拍爽肤水,敷面膜,抹精华,涂乳液,甚至再加面霜,白天还要抹隔离防晒…… 现实是,很多男生什么没涂什么也没抹,皮肤照样健康光滑。反而,有的人拼命护肤,结果落得个敏感肌,激素脸。所以,护肤=使用护肤品是肯定不成立的。那么,什么样的护肤才是科学有效的呢?看看护肤三部曲里你有哪些误区。 一 、清洁 清洁是护肤的首要步骤。但是正确护肤之前,你首先要了解自己的肌肤类型。 如果你是油性肌肤,那么清洁的时候,你可以使用温水,使用含皂基(即含肉豆蔻酸/棕榈酸/月桂酸/硬脂酸+氢氧化钾)清洁力强的洗面奶。一定范围内,水温越高,皮肤油脂去除越多。相反,干性肌肤,水温不宜过高,敏感肌肤或者患湿疹皮炎的肌肤就更要注意了。皮肤油脂对于皮肤保持滋润光泽,保持完整的皮肤屏障都有重要意义。此外,干性及敏感肌肤,对于洗面奶的使用也是要慎重的,频繁使用洗面奶同样不利于肌肤保持滋润光泽及皮肤屏障修复。干性肌肤可以一天一次,使用清洁力温和的含氨基酸表活的洗面奶,也就是成分含有XX 酰 XX 氨酸盐的洗面奶。而处于敏感期的肌肤,有时甚至不建议使用洗面奶,清水洗脸即可。 二、 保湿 保湿护肤的护肤品太多了,并且很多盲目地按照护肤流程抹抹抹……但实际上,保湿对于干性、外油内干、皮肤屏障受损的皮肤才比较重要。而对于油性健康肌肤,平时的油脂分泌足够让皮肤保持润泽,胡乱加强护理只会加深原有毛孔阻塞,最后出现粉刺痘痘。此外,除了涂抹的手段进行保湿护肤,护肤保养还可以通过微针,注射玻尿酸等医美手段进行更深层次的保湿护肤。你还在天真地以为明星们水嫩的肌肤都是天生丽质?敷面膜敷出来的?抹出来的? NO NO NO!看这里,推荐一种强而有力的明星保湿成分——玻尿酸,和透明质酸是一种东西,英文是Hyaluronic Acid 简称 HA,它的分子能携带500倍以上的水分,是目前公认的最佳保湿成分。玻尿酸类护肤品不仅可以帮助吸收外界空气的水分,还可以牢牢锁住肌肤的水分。现在发展到利用微针注射等手段将玻尿酸注入皮肤真皮,更是可以增加人体皮肤的含水量,使皮肤饱满光泽,改善轮廓的效果。 此外,大牌小牌护肤品使用的保湿原料无非角鲨烷、霍霍巴油、蜂蜜、芦荟、丝肽(蚕丝蛋白溶解产物)、胶原蛋白、尿囊素(尿素衍生物)、尿素、凡士林,甘油、双丙甘醇、1,3-丁二醇、木糖醇、山梨醇、双甘油、聚乙二醇、羊毛脂醇。脂肪酸及其盐类:乳酸钠、吡咯烷酮羧酸钠;烷氧基葡萄糖等等这些。 这么多成分确实让人凌乱,但关键是记住,就皮肤的吸收而言,霜剂>乳剂>水剂/面膜。换句话说,干皮保湿使用化妆水、精华油后,要记得使用乳剂或霜剂进行锁水,不然水剂一般涂抹完就蒸发掉了。而单纯涂抹爽肤水化妆水,亦或是敷面膜,都只是让皮肤角质层湿透一下,没有后面乳液霜剂锁水,用处不大。而涂抹乳液霜剂也最多抵达真皮浅层,保湿效果也是有限的。再次安利玻尿酸注入,打破表皮抵达真皮较深层,保湿效果最好。 三、 防晒 防晒已然是老生常谈,却常常被熟视无睹。人的肌肤老化分为自然衰老及光老化。自然衰老以出现大的动态皱纹,皮肤松弛下垂等为表现。可以通过肉毒素,玻尿酸填充,手术等进行改善。这个很多人觉得难以实现。那么,就从光老化着手。您脸上的细纹,色斑,肤色暗沉不均匀、毛孔粗大等都是光老化的结果。虽然也是可以通过医美手段进行改善修复,但是做好防晒,预防或者推迟这些问题的产生总比后面医美干预来得实在。 此外,很多人问防晒霜需不需要卸妆。其实,普通化学类轻薄防晒霜是不用卸妆,洗面奶可以清洁干净。但是对于纯物理成分的防晒霜,也就是摸上去特别厚重,是需要卸妆油进行彻底清洁的。至于混合成分防晒霜,市面上也是这种最多,感觉厚重还是别偷懒,使用卸妆油清洁。 如今一眼望去,美女万千,肌肤吹弹可破,可不都是天生丽质,更多的是靠后天有效的保养护理。讲究努力,更讲究正确有效的方法。 有任何有关护肤问题,欢迎咨询林医生! 文章作者: 林秀医生 广东省妇幼保健院皮肤美容医师,硕士研究生,毕业于中山大学皮肤美容专业,广东省医师协会皮肤美容分会委员,广东省医学美容学会青年委员。擅长综合治疗有多重问题肌肤,皱、凹、粗、黑、红、黄、干、痘、敏感等复合问题肌肤,个性化制定皮肤问题最优解决方案,尤其针对:1皮肤痤疮及疤痕;2内分泌失调性皮肤色斑;3皮肤激光注射微整形;4衰老性皮肤问题。
亚洲女性对毛孔粗大的关注热度,远胜欧美,深怕自己被封上“孔”夫人的称号。尤其到了夏天,毛孔伺机“做大”,每当看见自己那张大到连蚂蚁都可以钻进去的毛孔的脸,是不是很郁闷呢?那么这篇文章跟大家聊一聊毛孔粗大。一、毛孔粗大的原因1、油脂分泌旺盛 撑大毛孔年轻时的毛孔粗大大多是因为油脂分泌过多所造成。也是导致毛孔粗大最常见的原因,皮脂腺不停地分泌油脂,而且没有很好的排出,越塞越多,导致皮脂被堵在腺体中,就会撑大毛孔。同时,内分泌、炎症都会影响皮脂的分泌。2、肌肤老化 松大毛孔随着年龄增长,毛孔周围的肌肤开始松弛,胶原蛋白含量逐渐减少,而且原本支撑肌肤的弹力组织和胶原蛋白开始断裂,从而减少了支撑毛囊的结构,使得毛孔松大。但注意这种情况同时也会发生在年轻肌肤上,比如防晒做得不够,受到紫外线侵袭或长时间呆在冷气房、肌肤过于干燥等,都会使肌肤提前老化而出现毛孔粗大。3、不正确护肤 “作”大毛孔皮肤喜欢简单滋润的化妆品,如果化妆品过浓过刺激,毛孔会因为受到刺激扩张而变大。另外,有些人在选择洗面奶时忽略了保湿的重要性,打破了原本正常肌肤水分和油脂的平衡状态,让肌肤因缺水而呈现出过度出油的补偿作用,从而使皮脂腺分泌更多的油脂而造成毛孔粗大。而且尤其注意,一切形式的微商黑科技都不要信!4、痤疮发作 堵大毛孔痤疮和毛孔粗大密切相关,有时候将粉刺(黑头)去除就可以看到扩张的毛孔;反复出现的痤疮会加重毛孔粗大;炎症性痤疮也可以诱导出现毛孔粗大,因为它可以削减皮脂腺和缩小毛囊开口,导致它们更容易被堵塞,从而出现毛孔粗大。另外,痤疮引起的微小痘坑---“迷你版痘坑”,在视觉效果上与毛孔粗大类似,易误认为是毛孔粗大。另外,据最新研究表明,毛孔周围皮肤内外结构与毛孔粗大有关,而且真皮乳突细胞表达雄激素受体,而雄激素是毛囊大小增加的主要影响因素,因此,毛发厚度影响毛孔大小。二、毛孔粗大的治疗既然知道了原因,那我们该采取针对性措施了。但治疗之前需明白三点:1、任何人的毛孔粗大都是多种病因造成,而非单一原因,应当采取综合治疗措施;2、毛孔粗大并非是“病”,吃药无法解决;3、世界上没有一劳永逸的事,尤其是在变美和减肥这两件事情上,无暇的肌肤和苗条的身材是需要维护和维持的。1、控油(1)饮食:减少高糖、高热量食物摄入。(2)合理清洁、保湿:使用成分简单的洗面奶、保湿霜即可,适时地使用保湿面膜。(3)通畅渠道:果酸换肤,但不提倡过度去角质。(4)调整皮脂腺分泌:光子嫩肤、非剥脱点阵激光、肉毒素注射。2、增加胶原蛋白、紧致肌肤(1)点阵激光:利用光热效应作用于真皮层,刺激成纤维细胞,促进合成新的胶原蛋白,弹力纤维以及透明质酸,让真皮更加充盈、紧实,毛孔、皱纹便自然减轻。点阵激光分为两种:一种为非剥脱性激光:不结痂,仅仅治疗后轻微红、轻度水肿,冷敷后当天即消肿,红会持续3-5 天,第二天可以化妆,这种治疗特别适合于工作繁忙没有休假期的人士,治疗间隔6 周一次。另一种是剥脱性点阵激光:主要是CO2 激光10600nm,即狭义上点阵激光,作用较深,结痂7天左右,由于结痂时间长,因此一般需要准备好假期,治疗间隔两个月以上,具体次数因人而异。(2)射频:包括深蓝射频和热拉提等,通过射频引起真皮胶原的热损伤,从而启动修复机制,达到胶原重塑的效果。且属于非侵入性的治疗,治疗过程没有伤口、术后不需特殊护理,治疗后即刻皮肤潮红,看上去就象刚刚洗了个热水澡,无发生水疱或者脂肪萎縮的风险,只需要加强保湿以及防晒即可,甚至可以立刻上妆上班。(3)水光针:是使用玻尿酸直接对皮肤进行注射,相当于在真皮层敷了一层玻尿酸,能够让面部皮肤水润柔嫩、光泽透亮,并能够解决真皮层缺少水分的问题,改善细小的皱纹,让肌肤紧致,淡化色斑。3、抗衰老,减缓肌肤老化的来临(1)防晒:特殊强调的一点,如果不想30岁的你拥有50岁的皮肤就好好防晒,包括打伞、戴帽子口罩、涂抹防晒霜、尽量少在阳光强烈时外出等。(2)生活、作息、情绪:保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,避免情绪起伏较大,戒烟戒酒。(3)医美治疗:包括上面提到的光子嫩肤、激光、射频、肉毒素及水光针等措施,会大大延缓皮肤衰老的速度。4、其他:比如脱毛:脱毛会缩小毛孔,尤其是对于面部毛发较厚、颜色较深的患者,建议激光或光子脱毛。变美是个精细活,所有光鲜精致的背后都被掩盖着强烈想要变好的决心和许多个暗暗努力的日夜。本文系陈迎涛医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
亲,还在为自己的脸大烦恼吗?让我来给你介绍一种目前最流行、最简单、效果最好的瘦脸方法——瘦脸针。什么是瘦脸针:瘦脸针即A型肉毒毒素针剂,作用于肌肉组织,可以解决咬肌肥大,被称为瘦脸针。瘦脸针专业名称为肉毒素,是一种生物制品,由于它具有神经阻断作用,在神经科、眼科、整形、美容外科十分常用。在国内,目前较常用的有两种,一种是保妥适,一种是衡力。脸大的原因?哪些人适合打瘦脸针:脸大主要有三方面原因,1、下颌角骨骼宽大 2、咬肌肥大 3、皮下脂肪堆积。相应的解决方案:1、下颌角截骨 2、瘦脸针注射 3、面部吸脂。瘦脸针的注射方法:瘦脸针注射的部位常选择在咬肌最强的位置,注射于咬肌内部,关于瘦脸针的注射方法,有很多种,常见的有三点注射、五点注射方法。在此基础上,我采用一点注射,皮肤进针一次,咬肌内适当调整,即可达到均匀注射。一点注射方法优势:1、皮肤针眼看不到 2、无明显出血 3、无明显疼痛瘦脸针注射前后应注意哪些:1、注射前面部不要化浓妆2、注射前应停用阿司匹林类抗凝药物3、注射后局部压迫5分钟4、注射后3-4小时后可以洗脸化妆5、注射后3-5天不要饮酒、少吃辛辣刺激食物6、注射后注意饮食,禁忌吃较硬的食物7、注射后1月内禁忌做面部按摩8、注射后2周随访,2-3月效果较好,4-6月预约医生面诊是否再次注射9、对于有些医师建议术后4-6小时内避免躺下,以免药物流散,我个人认为没有必要瘦脸针注射不当易引起:1、表情不自然:多数是注射点位选择不当,药物渗入表情肌所致2、注射位置凸起:注射后未局部按压,皮下出血3、两侧不对称:饮食咀嚼习惯、药物两侧差别较大都可导致不对称瘦脸针注射几次后效果永久:瘦脸针一般4-6个月注射一次,连续注射3-5次后,配合合理饮食,效果比较理想。先给自己订个小目标,比方说,先把脸瘦下来本文系陈长永医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。